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2. Komplett abschalten
Laute Musik auf dem Arbeitsweg, ein spannender Krimi oder Konversationen über komplett fachfremde Themen: Irgendwie muss es zu schaffen sein, täglich für ein paar Minuten überhaupt nicht an die Arbeit zu denken. Gelingt das, lässt der Druck wie von selbst nach.
