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6. Offline zum Frühstück

Setzen Sie auch privat ein Zeichen gegen die Sklaverei des digitalen Medienkonsums. Wichtig: Das Abrufen von E-Mails oder Social Media sollte nicht als Erste Tageshandlung erfolgen. Essen Sie lieber Ihr Müesli. Und denken Sie dann über die wichtigste Aufgabe des Tages nach (siehe oben).

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(Bild: Pixabay)