Ana Micic, Digital Manager, finews.ch, finews.com & finews.asia
«Werde wieder Mensch» von Leo Pruimboom und Daniel Reheis
Worum es in diesem Buch geht:
Ganz einfach, es geht um den Menschen. Lernen was gesund ernähren genau ist, und wie man das am besten erreicht, um daraus einen gesunden und glücklichen Lebensstil zu entwickeln.
Weshalb ich dieses Buch empfehle:
Während der Corona-Pandemie versuchte ich, die Zeit zu nutzen, um zu reflektieren. Auch was meine Gesundheit anbelangt. Das Buch half mir dabei sehr, einen grossen Sprung nach vorn zu machen und mehr Bewegung in mein Leben zu bringen – ich entdeckte einen neuen Lifestyle, trieb mehr Sport und ernährte mich gesünder. Das Buch ist so verfasst, so dass selbst fachspezifische Themen absolut verständlich werden. Ein Buch für jede und jeden, der seinen Lebensstil und seinen Alltag etwas ändern will.
